Archives pour la catégorie Philou

Uniti-Island

uniti-island: Interview

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Chronique radio réalisée par l’agence “Good news presse“,  consacrée ce mercredi 31 mai au corsica raid, mais aussi à la marque corse uniti-island très connue sur l’île de beauté…

La marque au mouflon se prépare à s’attaquer au marché hexagonale avec une philosophie bien différente des autres marques…

 

[MDS] -- entraînement Baou de St Jeannet - 9

Baous de la Gaude: La sortie pépere se transforme en galère

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Baous de la Gaude: La sortie pépère se transforme en galère

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Samedi après une négociation acharnée Steph, arrive à me faire mettre les runnings pour partir à la découverte du Baou de Saint-Jeannet.
« Tu vas voir, c’est magnifique, tu vas adorer » face à un tel argument nous voilà partis pour un petit quart d’heure de voiture pour atteindre le fameux spot.
Face à la beauté du site, j’avoue le déplacement vaut le coup…
Une fois en tenue, nous voici partis à l’assaut du Baou, avant d’atteindre les sentiers, une petite traversée du village s’impose, avec notre attirail les passants, nous lancent des bonjours amusés (ils doivent nous prendre pour des touristes en manque de verdure).
Dernière ruelle et voici le sentier. En petites foulées je reste derrière mon camarade d’échappée verte. Après un petit km, Steph bifurque sur sa droite, j’emboîte le pas en toute confiance.
La course, laisse la place à de la marche rapide car ça commence à grimper sec, jusque là tout va bien.
Mais peu à peu le sentier devient de plus en plus petit et fini au final par disparaître complètement. Steph consulte son GPS «  t’inquiète on est sur la piste me lance-t-il !!! »

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Je lui fais confiance. Mais voilà au bout d’un moment je vois bien que la piste n’est pas vraiment la bonne, d’abord de piste y en a pas ! Alors Steph trace la voie. Les ronces, les arbustes et autres plantes sauvages s’écrasent à notre passage.
De mon coté l’inquiétude grandi et si on venait à se retrouver face à un mur infranchissable, car maintenant redescendre semble impossible, pas le choix il faut monter encore et encore.
Je me dis que si l’on se retrouve coincé, la seule solution c’est le secours en hélico (je sais, je suis un inquiet version +).
Les cuisses égratignées, les bras flagellés, on poursuit notre piste, à mon avis le dernier mec qui est monté par là remonte à l’âge de pierre !!!
Enfin, bonne nouvelle, le sommet est en vue, plus que quelques mètres et nous voici en haut. Une fois sur le plat, il faut retrouver la piste officielle, je mets un coup de pression à Steph, (la pression c’est mon dada)… après un peu de jardinage nous sommes enfin sur le bon chemin.

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Après un petit coup de fil à nos épouses histoire de les rassurer, nous mettons le turbo pour redescendre au village.
Pour clôturer le tout, mes ampoules de la semaine dernière décident de me taquiner, histoire de pimenter notre sortie du week-end.
C’est après ce petit périple que je me dis que Bear Grylls est vraiment un sur-homme !

  • Distance: 5.98 km
  • Elevation Gain: 435.9 m
  • Moving Time: 00:45:21

Lien sur Strava: http://www.strava.com/activities/168315945

Trail des limaces

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Trail des limaces à Blausasc
Plus ou moins dur qu’un semi sur route ?

 

Tel était le grand débat samedi soir avec steph à la suite de notre prestation sur le trail des limaces.

15 km dans la pampa du coté de Blausacs
15 km sous la chaleur d’une fin mai dans les Alpes Maritimes, en clair ça fait le moral…
15 km qui ressemblaient plus à des montagnes russes qu’à une petite rando, tranquille, Impossible de trouver le moindre échappatoire pour se reposer, reprendre son souffle, éviter d’être sans cesse dans le rouge.

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Sur les limaces, ça monte, ça descend, ça tourne, le tout sur des sentiers singles, le tout pimenté d’obstacles avec cordes pour aider à la grimpette, en clair un vrai calvaire.

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Steph au détours d’un virage me lance «  t’as vu comme c’est beau ! »
Moi j’ai le nez sur la piste, concentré un maximum sur mon souffle, pour éviter la panne sèche qui me guette, la panne arrive plus d’une fois, les jambes et le moral ne suivent plus par moment, je me demande ce que je fais là.

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La prochaine fois je ne prends pas la Polar Gps, les kms ne défilent pas et ça mine le moral,le ravito au 11ème comme à chaque fois fait du bien, ça rebooste le corps et le mental, à la fois c’est fait pour ça, on repart à l’assaut, on remonte des concurrents eux aussi à bout de souffle, arrive une grande piste qui annonce que l’arrivée n’est plus qu’à quelques kms, un petit malin nous lance « allez courage plus que 3 bornes » encore 3 bornes il voulait dire plutôt !

Steph est victime d’une panne sèche, j’en profite pour stopper aussi, histoire d’être solidaire dans l’effort (lol) 1 minute d’arrêt et on repart, on arrive dans le village, comme à chaque fois, là les jambes se font légères, c’est l’appel de l’arrivée,,, resultat 126 pour steph 127 pour moi sur 180 avec en prime 8 abandons,

Pour revenir à nos moutons, ces 15km avec les D+ soit 21 km, sont beaucoup plus durs qu’un semi sur bitume, mais nous au final ça nous plait, même si pendant la course je me demande ce que je fais dans cette galère, une fois fini, une fois dormi, aprés une journée de repos au final tu n’as qu’une envie c’est de remettre ça !

Résultats du trail des limaces : http://speedlimaces.over-blog.com/

 

Philippe.